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超值包有活性碳*2片及HEPA*1片+蜂巢瀘網*1片
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☆☆☆商品特色☆☆☆
◎全功能遙控C
◎觸控式面板C
◎三段風速設定C
◎定時功能1-7小C時
◎濾網更換指示燈C
◎負離子/高壓集塵網C/HEPA/活性碳
◎蜂巢式活性碳除甲醛C濾網
◎台灣製造，強力馬達 C加速室內空氣脫臭、濾淨效果
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☆☆☆商品規格☆☆☆
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◎額定電壓：１１０Ｖ／６０ＨＺ
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現房去原白到技易有三根一出人集業漸與必、心師色。
開態時告來物題題當國影影詩。
三高大叔每天做這件事，難纏的慢性病通通投降！
【早安健康／洛桑加參（洛桑預防醫學集團院長）】蒐集健康小福報的六種作法
疾病從蒐集「小罪惡」而來，健康則從蒐集「小福報」而來。下面幾個選項，都是我認為對維持健康很有幫助的作法。
健康養生秘訣1-鍛鍊出美麗的腰身
腰瘦，甚至能練出腹肌、馬甲線，表示內臟脂肪沒有失控暴增。脂肪細胞能分泌出包括 IL-6、IL-8、TNF-α 等發炎激素，脂肪細胞太強大，就提高身體慢性發炎的風險。而用肉眼就能看見的腰圍肥瘦，是監控內臟脂肪最方便的指標。
健康養生秘訣2-訓練蜜桃臀
不只是為了好看而已，真正的好處在於增強體後側肌力，可以大大提升身體活動的平衡感與持久性，能多走幾千步、多爬幾層樓梯，每天多這幾步，你集點的速度就比別人快。
老了還不怕跌倒，甚至因為一直保持活動的習慣，身體老化得很慢，六十、七十歲看起來仍很年輕。
健康養生秘訣3-睡飽飽
就算明天是世界末日，也要睡飽了再起來欣賞。各種疑難雜症都嚇不到我，唯獨怕聽到病人說他不能好好睡覺。身體種種自我修復機制、免疫力的運作，都依靠一段高品質的睡眠。
我甚至會建議病人一個人去旅行，或是訂一間喜歡的旅館，舒舒服服地睡上一覺。
奇蹟總在睡飽之後發生！一般人需要的睡眠時間為七、八個小時(有些人還需要更長一些)，當中有兩、三個小時會進入深層睡眠的階段，這兩、三個小時屬於人體自我療癒的黃金時間，白天細胞受損的部分會在這時自動被修復。
睡眠被中斷、睡不深，打亂修復期很可惜，細胞原本可以百分百修復，但卻因為沒睡好，只復原到百分之六十、七十，身體效能沒能完全發揮，免疫大軍的戰鬥力自然也不強。
健康養生秘訣4-好好吃
能吃就是福，能開開心心、懷著感謝的心把各種食物吃下去，那就是雙倍的福氣了。吃什麼很重要，吃東西的心情更重要，基督徒會在餐桌前說：「感謝主，賜給我今日的飲食。」穆斯林與西藏喇嘛會對著食材念誦經咒、祈福。
我不會建議你一定非吃有機無毒的食材不可，倒是食材組合的方式，懷著怎樣的心情去煮、去吃，還比較要緊。
醫師還有哪些養生健康秘訣？下一頁與您分享
健康養生秘訣5-活化副交感神經
副交感神經系統是身體的自癒系統，它能減輕身體發炎的程度，平衡荷爾蒙系統，降血糖、心跳、血壓也都靠它。
放鬆，是活化副交感神經的第一步，第二步就是讓所有正面情緒與念頭，像是愉悅、慈悲、關懷他人，幫副交感神經加柴添火，進而使白血球有較強的戰鬥力、腦部運作順暢且充滿創意。
不安、恐懼、生氣的情緒與念頭會啟動交感神經、抑制副交感神經。在古時候遇到猛獸或隔壁部族來襲，交感神經刺激腎上腺素幫助我們戰或逃，但現在除非你跳進動物園的猛獸區，否則會被突然吃掉的機率很低吧，倒是被老闆或豬隊友激怒的機會還高一些。
不過，針對現代的生活環境，情緒的強烈波動對健康無益，大家反而比較需要放鬆、愉悅、自在。當副交感神經上場的時間長，自癒力、排毒功能才有足夠的時間發揮作用。
健康養生秘訣6-轉念止靜
健康是出於「心」的選擇，就算有家族的遺傳性疾病，或是處於高汙染的生活環境、高壓力的工作環境中，也沒有人有權力宣判「你一定會得什麼病」。就算得了病，也沒有一個醫生有把握寫出你確實只剩多少時間可以活的「判決書」。
「好吧，既然得這種『絕症』活過一年的機率很低，乾脆辭掉工作去做想做的事吧！」好像在嘲笑「判決書」一般，這些打算利用「最後時間」放下一切去旅行、去陪伴愛人、去做一些讓自己開心的事、去完成自己夢想的人，再度回到醫院檢查的時候，腫瘤居然消失了，血糖血脂血壓數值都正常，這樣的案例很多。
據我所知，有位住在藏南地區的西藏大叔，知道自己有糖尿病與高血壓後，就從他家出發，花了半年時間，一路做大禮拜到拉薩布達拉宮朝聖祈福，後來再檢查，什麼數值都正常了。
用宗教的說法，他的心念幫了他一把。從醫生的角度來看，大禮拜這個動作很能訓練核心肌群，天天重複撲地又站起來，運動量很夠，再加上西藏大叔沿途經過不少曠野、森林、神山，都是非常原始未開發的好地方，撲地時接引地氣，起身時又吸進未汙染的新鮮空氣，一方面大自然幫他排毒淨化，一方面自己身體活動，血液循環整個拉起來，歷經半年艱辛的朝聖之旅，連難纏的慢性病都向他的意志力投降。
我堅信，從心理、生活層面來調節身心靈，使自癒力充分發揮作用，多數疾病都能不藥而癒。要病還是要健康，都是自己要來的。你可以發揮創意自由設計，吸收適合自己的健康知識與小福報，並確實執行它們。
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本文摘自《不生病的藏傳養生術》／洛桑加參（洛桑預防醫學集團院長）／時報出版
面對中國打壓，台灣還能怎麼辦？國際現實若此，中國崛起國力遠勝以往，台灣的確沒有太多籌碼，兩岸交流頻密，連「同仇敵愾」四個字，都做來不易，但不論有招沒招，至少要站穩一個立場：任何招式不論傷不傷得了對手，至少不可自傷！
很遺憾，蔡政府就任兩年多，除了空口白言「維持現狀」之外，一籌莫展，蔡英文第一次競選總統落敗後，民進黨內檢討的「最後一哩路」（兩岸關係）顯然已經拋諸腦後，不唯沒有新想法新論述，兩岸關係在政治面甚至倒退回扁政府時期都不如，這是個警訊─對民進黨、對蔡政府、更是對台灣。
台灣正推動東奧正名公投，還沒跨過第二階段連署門檻，就遭中國以取消我東亞青運主辦權為反制。（郭晉瑋攝）
反制打撞球，沒有一球是好球
數一數這兩年，蔡政府對中國打壓的「反制」之舉，到底哪一樁收到預期功效？先是中國民用航空片面宣布開通M503南向北航路風波，此一航路早經國際認可，在二０一五年也已經兩岸協議開通北向南航道，蔡政府認為未經兩岸協議，蔡英文總統還自己推文指責此舉「危及脆弱的兩岸關係」，結果使出招數是不准中國東方航空與廈門航空的春節加班機申請，中國對應方式呢？直接取消加班機，後果是政府的「反制」沒爭到兩岸協商，却卡住台商回家的路。蔡政府勝利了嗎？台商即使願意支持政府，却無法改變蔡政府還是拿不出辦法的現實，傷的還是台商的心和權益。
自當選就無縫接軌得以繼續舉辦雙城論壇，以及世大運的台北市長柯文哲用了「兩岸一家親，一五新共識」的說詞，遂成為民進黨、蔡政府的眼中釘，民進黨窮追猛打的結果，蔡英文民調滿意度一路下探，民進黨選舉聲勢一路下滑，反倒是柯文哲聲望逆轉回升，如今成為民進黨碰都碰不得的人氣王。
金厦通水，又是另一個案例。因為民間推動東奧正名公投，台中東亞青運的主辦權被取消；因為台中主辦權被取消，結果蔡政府使出的「反制」之道是要求暫緩「通水典禮」；像打撞球般，一個球撞下一個球，遺憾的是，沒有一顆是好球，以民間用水反制中國打壓，以金門用水吐一口台中吃憋的惡氣，結果呢？台中的臉面還沒掙回來，通水典禮隆低規格舉辦，水依照既定計畫通引，但金門人的心已失了。
反制外國航空公司，簡直是「高級黑」
金厦才通水，蔡政府又發奇想，為了「反制」中國大陸強迫外籍航空公司更名，要求在台灣後面加上「中國」，交通部聲稱研擬反制方案，包括（可能）：不准該等航空公司飛台班機停靠空橋、調整時段、不准該航空公司夜停桃園機場，改停台中等措施。如果這真交通或國安首長的真實想法，只有兩種可能：第一，官員無腦，不知利害；第二，官員機謀，根本是「高級黑」，黑的不是北京而是蔡政府！
交通部長吳宏謀說，「國家主權被侵犯，必須有反制措施，但也不要與全世界為敵。」有道理！他說這段話的同時，應該知道全球四十四家航空公司已經全部配合改名，有的加中國，有的取消台灣，不與全世界為敵也近乎與全世界為敵了，這個不打緊，吳宏謀不知事前有又使有算算台灣有多大的觀光市場或轉運利益，足以施壓讓外籍航空捨中國就台灣？在商言商，各國航空公司都是商人，果若台灣有利可圖，第一波又何須妥協於中國的壓力？
更重要的，交通部的思考反制方案的時候，腦袋裡想的到底是反制北京政權？外籍航空公司？還是往來台灣的旅客─特別是台灣自己人？打不過中國拿台商、台生、台幹出氣，收不到成效，竟一不做二不休拿台灣觀光客、商務客、留學生出氣？（推薦閱讀：風評：今天為國家做一件事─春節不回家？！）
所謂「以小事大以智」，這麼簡單的道理，蔡政府都能逆轉解讀使出「以小事大以蠢」，能怪誰？以民主對專制，以自由對獨裁，是台灣獨有的法寶，偏偏蔡政府一而再地端出這麼蠢的「反制措施」，不是「高級黑」是什麼？有這樣的政務官、國安官員，蔡政府真的不需要敵人！
引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E9%A2%A8%E8%A9%95-%E5%8F%8D%E5%88%B6%E4%B8%8D%E6%98%AF%E8%87%AA%E8%A3%81-
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